Online Minkurs ,,Darmfreundliche Ernährung''

Erfahre, wie du dauerhaft deine Darmgesundheit unterstützen kannst für eine bessere Verdauung, ein gestärktes Immunsystem und ein besseres Wohlbefinden!

• lerne, warum der Darm so wichtig für deine Gesundheit ist und was es mit dem Mikrobiom auf sich hat!
• erfahre, welche Lebensmittel besonders wichtig für die Darmgesundheit und unser Mikrobiom sind (mit Listen zu prä - und probiotischen Lebensmitteln)
• erhalte praktische und alltagstaugliche Tipps, wie du die 6 Leitsätze einer darmfreundlichen Ernährung einfach im Alltag umsetzen kannst!
• verinnerliche, welche Lebensgewohnheiten dein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen können und wie du das vermeidest

>>Als Diätassistentin möchte ich dir beibringen, wie du deine Darmgesundheit positiv mit der Ernährung beeinflussen kannst. Ohne teure Wundermittel, Saftkuren oder ähnlichem und nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen!<<

Das alles bekommst du im Minikurs ,,darmfreundliche Ernährung'':

• eine ca. 30minütige, vorab aufgenommene Powerpoint Präsentation, in welcher ich dir alles wichtige zum Thema erkläre
• alle 22 Folien der Präsentation zum Durchlesen
• eine Übersicht über präbiotische und probiotische Lebensmittel und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst
• einen Gewohnheitstracker, um die 6 Leitsätze nach und nach umzusetzen
• einen Wochenplaner zum selber ausfüllen

Die Dateien stehen dir nach dem Kauf zum Download bereit!

Größe der Dateien: ca. 500MB

Angaben zum Hersteller:

Name des Unternehmens

AusgewogenLecker

Diätassistentin Lisa Drews
Am Mittelfelde, 86
30519 Hannover

info@ausgewogenlecker.de