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Über 100 gesunde und einfache Rezepte, die du in kürzester Zeit zauberst, erwarte dich in der Neuauflage des Kochbuchs ,,Gesund kann Jeder!''
Exklusiv nur in der Neuauflage: 20 darmfreundliche und pflanzenbetonte Gerichte!
-> Sind Kochbücher auf Lager, werden sie in der Regel innerhalb von 2 - 3 Werktagen versendet!
-> Werden Vorbestellungen gesammelt kann der Versand bis zu 3 Wochen dauern.
-> Versand innerhalb von Deutschland ist kostenlos!
Ich zeige dir, wie einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann, ohne viel Zeit in der Küche verbringen zu müssen! Dabei erwarten dich Rezepte zu folgenden Kategorien:
warme Gerichte, Salate und Bowls
süßes und herzhaftes Frühstück
Dips, Aufstriche und Dressing
Snacks und Dessert
Gebäck und Getränke
Als Diätassistentin ist es mir besonders wichtig, dich in unterschiedlichsten Lebenslagen, bei verschiedenen Ernährungsformen, Krankheiten oder Unverträglichkeiten zu unterstützen. Daher sind Rezepte gekennzeichnet, die einen oder mehrere dieser Punkte erfüllen:
besonders darmfreundlich
Meal Prep geeignet
proteinreiche Rezepte
glutenfrei, laktosefrei, fruktosearm
Geeignet bei Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Fettleber
Kalorienreduzierte Rezepte für die Abnahme
vegetarisch und vegan
reich an Eisen
Weitere Informationen zum Kochbuch:
Nährwertangaben zum Kaloriengehalt, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fette und Proteine pro Portion
Angaben zum Hersteller:
Name des Unternehmens
Ausgewogener Lecker
Diätassistentin Lisa Drews Am Mittelfelde, 86 30519 Hannover
