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Über 100 gesunde und einfache Rezepte, die du in kürzester Zeit zauberst erwarten dich in der Neuauflage des Kochbuchs ,,Gesund kann Jeder!''.
Exklusiv nur in der Neuauflage: 20 darmfreundliche und pflanzenbetonte Gerichte!
-> Hierbei handelt es sich um eine Vorbestellung. Die Hardcover Kochbücher werden ab November versendet. Die Versandkosten innerhalb von Deutschland sind im Preis inbegriffen.
-> Änderungen von Lieferzeiten, Kochbuch Cover und Design sind vorbehalten und zu jeder Zeit möglich.
Ich zeige dir wie einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann, ohne viel Zeit in der Küche verbringen zu müssen! Dabei erwarten dich Rezepte zu folgenden Kategorien:
warme Gerichte, Salate und Bowls
süßes und herzhaftes Frühstück
Dips, Aufstriche und Dressing
Snacks und Dessert
Gebäck und Getränke
Als Diätassistentin ist es mir besonders wichtig, dich in unterschiedlichsten Lebenslagen, bei diversen Ernährungsformen, Krankheiten oder Unverträglichkeiten zu unterstützen. Daher sind Rezepte gekennzeichnet, die einen oder mehrere dieser Punkte erfüllen:
besonders darmfreundlich
Meal Prep geeignet
proteinreiche Rezepte
glutenfrei, laktosefrei, fruktosearm
geeignet bei Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Fettleber
kalorienreduzierte Rezepte für die Abnahme
vegetarisch und vegan
reich an Eisen
Weitere Informationen zum Kochbuch:
Nährwertangaben zum Kaloriengehalt, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fette und Proteine pro Portion
Angaben zum Hersteller:
Name des Unternehmens
AusgewogenLecker
Diätassistentin Lisa Drews Am Mittelfelde, 86 30519 Hannover
